夏季養生健康涼飲~ 洛神烏梅茶:⋯⋯
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夏季養生健康涼飲~ 洛神烏梅茶:
洛神花除了清涼退火之外,還可降低肝功能指數,亦可有效降低血液中的三酸甘油酯,對於預防癌症、粥狀動脈硬化、
幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的幫助。
材料:烏梅2兩,洛神花5錢,山楂2兩,甘草3錢,黑棗2兩,桂花1錢,陳皮2錢,冰糖適量
作法:將材料以布包包好,放入鍋中加5000CC的水,煮沸後轉小火再煮30分後,加入冰糖即可.
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